Samedi 20 mai 2017 : Stage « Détox, Yoga & Nutrition »

Chers lecteurs,

J’ai le plaisir de vous parler d’un stage que je co-anime avec ma collègue Cécilia Zeini, professeur de Yoga, ce samedi 20 mai 2017. Nous avons choisi le thème de la Détox, c’est de saison !

L’originalité de notre démarche est de vous offrir des temps de théorie et de pratique alternées et entrelacés tout au long de la journée afin de favoriser l’intégration physique.

Ce stage sera articulé autour de trois parties, chacune d’elles offrira un temps de théorie ET de pratique :

  • 1 ère partie – comprendre le processus de détox : nous vous inviterons à explorer l’anatomie et la physiologie des processus de détox, avec pour support notre propre corps.
  • 2ème partie – soutenir le processus de détox : avec un temps théorique dédiée à des conseils de nutrition, suivi d’une pratique douce de yoga.
  • 3 ème partie – détox et émotions : où nous irons explorer les liens entre le système nerveux et la détox, mais également la symbolique de la détox dans la sphère psycho-émotionnelle. Le stage sera clôturé par un temps de relaxation et de méditation.

Si ce stage vous intéresse, voici les informations pratiques, n’hésitez pas à me contacter pour votre inscription :

  • Date : samedi 20 mai 2017, de 10h à 16h (pause déjeuner d’une heure, panier repas à prévoir ou restaurant à proximité à la charge de chacun).
  • Lieu : Centre Maïa – 26 rue Danielle Casanova – 93300 Aubervilliers (M° Ligne 7 – Fort d’Aubervilliers)
  • Tarif : 70 €
  • Contact et inscriptions : anais.lala.pro@gmail.com ou 06 80 51 68 73

Au plaisir de vous y recevoir.

Anaïs Lala

 

Stage detox yoga et nutrition