Bien-être maman

jeunes ou futures mamans, retrouvez votre bien-être !

motif ligne verte

bien-être de la femme enceinte et de la jeune mamanLoin de l’image d’Épinal de la maman heureuse, épanouie et sereine, les futures mamans et les jeunes mamans (quel que soit leur âge !) se sentent souvent fatiguées, débordées et parfois même déprimées de ne pas « y arriver ».

C’est que la grossesse et l’après accouchement sont des phases de transition majeures dans la vie d’une femme, à la fois d’un point de vue physiologique et psycho-émotionnel.

Il est donc urgent de ne pas culpabiliser et de vous faire accompagner pour retrouver du confort et du bien-être en comprenant les enjeux de ces étapes, les préparant au mieux et en apprenant à vous faire confiance !

Quel rôle peut jouer votre naturopathe ? 

Votre naturopathe peut vous accompagner pendant votre grossesse et après votre accouchement en complément du suivi médical habituel, pour vous aider à :

Le cycle « Ma grossesse en 3 trimestres » 

Pour les femmes et/ou les couples qui souhaitent cet accompagnement spécifique pendant la grossesse, je propose un cycle complet et cohérent de 3 consultations, réparties sur 9 mois, une par trimestre de grossesse :

  1. 1er Trimestre : pour mettre en place une alimentation adaptée, apprendre à éviter les perturbateurs endocriniens et apprendre à gérer les nausées de la grossesse
  2. 2ème Trimestre : pour limiter les inconforts de la grossesse (vergetures, prise de poids, jambes lourdes, mal de dos …) et toujours adapter votre alimentation et votre complémentation pour accompagner le développement de votre bébé
  3. 3ème Trimestre : pour préparer votre corps à ce moment particulier qu’est l’accouchement grâce à des outils simples et intelligents : trousse de soutien pour l’accouchement à emmener en maternité, travail sur le périnée …etc. Nous prendrons également un temps pour préparer l’allaitement et parler de l’organisation au retour à la maison avec votre bébé !

Ce cycle de trois ateliers d’une heure est proposé pour un tarif forfaitaire de 150 €. Pour tout complément d’informations ou pour vous inscrire, n’hésitez pas à me contacter ici (clic)

Anaïs Lala Naturopathe à Paris 10 & Saint-Denis (93)

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